über Gedanken…

Gedanken haben keine Macht über Dich, so Du sie ihnen nicht gibst. Versuch mal für 10min. Deine Gedanken nur zu beobachten, beobachten ohne sich mit ihnen zu identifizieren. Lass sie vorbeiziehen, ohne sie festzuhalten. Du wirst überrascht sein, welch wundersame Wirkung es auf Dein Wohlbefinden hat, wenn Du zum Beobachter wirst.

©2015 Thomas Stern

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